Een bosbad

bewust en rust in het bos

Verstillen en vertragen

Als gids Shinrin Yoku, Japans voor bosbaden, begeleid ik je drie uur lang in het bos. Door te verstillen, te vertragen, je zintuigen te openen en je af te stemmen op de natuur en de seizoenen kom je dichter bij jezelf. Je kan tekens, ervaringen en inzichten krijgen, die je buiten het bos weer verder helpen.

​

Hoe gaat een bosbad?

We maken eerst contact met de energie van het bos en vragen om bescherming.  Daarna doen we een grondingsmeditatie en activeren we de zintuigen. Hierna stem ik mij af op jou en het bos en begeleid ik je intuïtief in het ritme van de seizoenen. Als je wilt, kan je ervaringen delen. We eindigen met een seizoensthee, om zo het bosbad te verinnerlijken.

​

Heb je interesse?

Neem contact met mij op voor de mogelijkheden.